강사 Yamada Tomoe (공중 보건 간호사, Higashinakano Health Center)
2019 년 11 월 26 일 화요일, 127 번째 건강 클래스는 TJK Plaza에서 열렸습니다. 이번에는 "Healthy Company Declaration : Silver Certification을위한 연구 그룹의 1 단계"로 3 부 강의를했습니다. 그 상황에 대해보고하겠습니다.
카지노 커뮤니티 관리 란 무엇입니까?
카지노 커뮤니티 관리는 직원의 카지노 커뮤니티이 핵심 자원이며 관리 관점에서 카지노 커뮤니티 관리를 전략적으로 구현하는 관리 스타일을 말합니다. 즉, 회사로서 직원 카지노 커뮤니티 관리를 적극적으로 홍보합니다. 직원 카지노 커뮤니티을 증진시키기 위해 노력하는 것은 의료비의 절약 일뿐 만 아니라 생산성과 직원 창의성을 향상시켜 조직의 활력을 가져 오며 회사의 이미지 및 위험 관리를 개선하는 데 영향을 줄 수 있습니다.
≪ ≪ ≪ 벤트 카지노 커뮤니티 관리
- 생산성 향상 (동기 부여 증가, 결근률 감소, 업무 효율성 향상, 조직 활성화)
- 부담 감소 (폐쇄 보상과 같은 지불 감소, 카지노 커뮤니티 보험료의 부담 감소)
- 브랜딩 (회사 내외의 회사 브랜드 가치 향상, 회사 내외의 이미지 개선, 인적 자원 확보, 채용)
- 위험 관리 (사고 및 스캔들 방지, 근로자 사고 방지, 안전을 고려할 의무 이행)
카지노 커뮤니티 관리 홍보를 통해 "회사가 인터뷰하기를 원한다고 설명하기 위해 온 대부분의 학생들이"구직 신청자 수가 증가했습니다 "와 같은 많은 성공적인 채용 에피소드가 들렸습니다. 인력 부족에 대한 우려로 카지노 커뮤니티 관리는 미래의 회사 관리를위한 필수 관리 전략이라고 할 수 있습니다.
카지노 커뮤니티 관리 실무 ① 카지노 커뮤니티 검사
직원의 카지노 커뮤니티을 지원하기 위해서는 직원의 현재 카지노 커뮤니티 상태를 먼저 알아야하며 카지노 커뮤니티 검진 (이후 카지노 커뮤니티 검진이라고 함)을 사용하여이를 수행 할 수 있습니다. 다음은 카지노 커뮤니티 검진을 효과적으로 사용하기위한 몇 가지 팁입니다.
부양 가족을 포함하여 상담을 장려하고 환경 개선을 장려함으로써 100% 카지노 커뮤니티 검진 률을 목표로합니다.
2018 년 피보험자 개인의 카지노 커뮤니티 검진 률은 85.2%였습니다. 반면에, 직원 가족 (부양 가족)의 방문률은 42.5%로 보험 가입자의 절반 미만이었습니다. 가족의 카지노 커뮤니티은 궁극적으로 직원의 카지노 커뮤니티으로 이어질 것이므로 직원뿐만 아니라 가족이 병원을 방문하도록 장려하십시오.
의료 검진 속도를 개선하려면 사람들이 클리닉을 쉽게 방문 할 수있는 환경을 조성하는 것도 중요합니다. 많은 기업들이 이미 의료 검진을 업무 관련 약속으로 수행하는 관행을 구현했지만, 직원을위한 약속을 잡는 번거 로움을 없애기 위해 그룹 예약 시스템을 사용하기 위해 노력한 다른 비즈니스가 있습니다. 이런 식으로, 우리는 기업이 빈번한 대중의 인식, 의료 방문에 대한 격려 및 환경 개선을 통해 100% 방문 요금을 달성하기를 희망하며, 이미 100% 달성 한 비즈니스 가이 비율을 유지하기를 희망합니다.
카지노 커뮤니티 검진의 결과를 안정적으로 파악하고 다른 시험을 치르지 못하게합니다
클리닉을 방문한 후에는 건강 검진이 끝나지 않으며, 재검토가 필요한 직원은 클리닉을 다시 방문하도록 권고해야합니다. 이렇게하려면 직원의 건강 검진 결과를 이해해야합니다. TJK 직접 카지노 커뮤니티 검진 센터에서 동의 양식과 같은 특정 조건이 충족되면 동일한 사업장에 속한 환자의 건강 검진 (정기 건강 검진 항목)의 결과를 한 번에 고용주에게 발행 할 수 있습니다. 또한 회사 전체 이니셔티브의 일환으로 일부 기업은 건강 검진 결과를 제출하기 위해 건강 검진 비용을 제공함으로써 건강 검진 결과를보다 쉽게 수집 할 수 있도록 노력했습니다. 이런 식으로, 우리는 더 많은 건강 검진 결과를 수집하고 파악하고 사람들이 필요에 따라 자주 방문하도록 격려합니다.
건강 검진 결과에 따라 산업 의사 및 공공 산업 보건 간호사와 협력하고 업무 콘텐츠를 검토해야 할 수도 있습니다. 그러나 직업 의사 나 산업 보건 간호사가없는 일부 사업체가 있습니다. 그러한 경우, 도쿄 대도시 산업 건강 지원 센터를 사용하고 싶습니다. 직업 의학, 정신 건강, 산업 보건법 및 건강 지침과 같은 산업 건강 활동과 관련된 다양한 분야의 전문가는 카운슬러로 고용되며 산업 의료 전문가뿐만 아니라 위생 관리자 및 인사 및 노동 인원의 다양한 상담 (무료)을 수락합니다. 인터뷰, 전화, 이메일 또는 팩스 중에서 선택할 수도 있습니다. TJK는 또한 자신의 전문 분야에 정통한 산업 의사를 소개하는 시스템을 보유하고 있으므로 자세한 내용은 TJK 웹 사이트를 확인하십시오.
TJK Wellness Report를 사용하여 회사 전체의 건강 문제를 구성하고 고려합니다
각 직원의 건강 검진 결과를 기반으로 전체 회사의 건강 문제를 이해할 수 있다면 전체 상황에 효율적으로 접근 할 수 있습니다. 우리가 사용하고자하는 것은 매년 TJK가 게시 한 "TJK Wellness Report"입니다. TJK Wellness Report에는 의료비, 건강 검진 률, 라이프 스타일 트렌드, 각 시설의 각 시험 항목 결정, 흡연률 및 제네릭 약물 사용률을 결정하여 의료비, 건강 검진 속도, 라이프 스타일 트렌드, 비율이 나와 있습니다. 또한 별도의 책인 "TJK Wellness Report 사용 안내서"에는 TJK Wellness 보고서를 읽는 방법과 건강 문제를 해결하기위한 특정 조치에 대한 정보도 포함되어 있으므로이를 사용하십시오.
특정 카지노 커뮤니티 지침 활용
TJK는 회원들이 라이프 스타일 습관을 검토하고 개선하는 데 도움이되는 특정 건강 지침을 제공합니다. 여기에는 각 개인의식이 요법 및 운동 습관에 대한 자세한 인터뷰와 개성을 존중하는 라이프 스타일 습관을 향상시키기위한 제안이 포함됩니다. 더욱이, 우리는 단지 한 세션이 아니라 위험의 수에 따라 계속 지원하고 프로그램이 끝날 때까지 밀접하게 준수하는 지원을 제공합니다.
보건부 노동 및 복지부의 설문 조사에 따르면 남성의 약 30%와 약 40%의 여성이 특정 건강 지침으로 인해 1 년 동안 대사 증후군을 개선했다고보고했습니다. 또한 계약 된 건강 검진 기관에서 건강 검진을 받고 시설에서 특정 건강 지침을 제공하지 않는 사람이 나중에 인터뷰에서 구체적인 건강 지침을받을 수 있으므로이를 사용하여 촉매제로 사용하여 라이프 스타일을 향상시킬 수 있습니다.
카지노 커뮤니티 관리 실무 ② 라이프 스타일 습관
카지노 커뮤니티 관리와 관련된 단어로 점점 더 최근에 들었던 단어는 표현이라는 용어입니다. 발표는 직장에서 휴식을 취할 가치가없는 조건이지만 일을 시작한 후에도 카지노 커뮤니티이 좋지 않으며 최선을 다할 수 없습니다. 구체적으로, 감기, 두통, 요통, 건초열, 우울증, 생활 양식 관련 질병 외에도 그 중 하나라고합니다. 카지노 커뮤니티 관리에서는이 프리젠 테이션을 예방하고 개선하는 것이 중요하며이를 위해서는 일상 생활 습관을 지원하는 것이 중요합니다. 이제 어떤 특정 조치를 취해야하는지 소개하겠습니다.
카지노 커뮤니티 측정 장비 설치 등 매일 카지노 커뮤니티을 확인하려면
우리는 회사 내에 스케일, 혈압 모니터, 온도계 등을 설치하여 매일 카지노 커뮤니티을 쉽게 확인할 수 있도록합니다. 직원들이 쉽게 사용할 수 있고 개인 정보 보호 의식이 있고 레코드 양식 및 기타 품목을 함께 저장하는 사무실 또는 휴식 공간에 설치하는 것이 더 좋습니다.
사람들이 자연스럽게 카지노 커뮤니티에 대해 이야기 할 수있는 더 많은 기회가있는 환경을 만듭니다
소규모 대화 중에도 카지노 커뮤니티에 대해 이야기 할 가능성을 높이려면 카지노 커뮤니티 정보 포스터는 사무실 캐비닛, 계단 및 엘리베이터 및 흡연 지역과 같은 볼 수있는 위치에 게시됩니다. 인플루엔자 및 노로 바이러스와 같은 계절 카지노 커뮤니티 정보를 포함시키는 것이 좋습니다.
카지노 커뮤니티한식이 요법 제안
식이 요법에서 중요한 것은 정기적 인 리듬 (아침, 점심 및 저녁)을 갖고 균형 잡힌 영양으로 적절한 양의 음식을 복용하는 것입니다. 특정 요점은 다음과 같습니다.
<특정식이 지점
- 아침 식사를 위해 먹는 가장 좋은 메뉴는 ... 쌀 공 2
달콤한 빵은 칼로리가 높고 지방과 탄수화물이 높기 때문에 허용되지 않습니다. - 저녁 식사에 권장 ... 저지방 닭고기와 생선 + 야채 (단일 품목이 아닌 정해진 식사라면 더 좋습니다)
가능한 한 단일 항목 메뉴와 튀긴 음식을 피하십시오. - 저녁 식사는 오후 9 시로 끝납니다
지방 합성을 촉진하는 호르몬 "BMAL 1"의 영향으로 인해 오후 10시에서 오전 2 시까 지 먹으면 지방이 될 수 있습니다. 반대로, BMAL 1 활동은 오전 6시에서 오후 4시 사이에 감소하므로 먹더라도 지방이 될 가능성이 줄어 듭니다. - 초과 근무 기간으로 인해 저녁 식사가 늦어지면 별도의 저녁 식사 두 개를 먹습니다
저녁에는 쌀 공과 샌드위치와 같은 탄수화물을 먹고 집에 돌아온 후에는 저지방 단백질과 채소에 중점을 둔 메뉴를 사용하여 5 분 동안 유지하십시오. 비만을 예방하는 요령은 먹는 것입니다. - 적절한 음주 금액은 순수한 알코올 20g입니다
드래프트 맥주, Mug 한 잔 (500ml) 및 적포도주의 경우 유리 유리 (180ml)를 사용할 수 있습니다. - 간식은 내용과 타이밍을 선택하고 "공격적인 간식"을 가지고 있습니다!
식사 시간에 따라 내용을 선택하면 신체의 영향을 부정적인 것보다 긍정적으로 바꿀 수 있습니다.
| 아침 : | 단백질 바, 견과류, 유제품 (요거트, 치즈 등) 통근에 많은 활동이 있기 때문에 단백질 또는 지방 수용성이 더 좋습니다. |
|---|---|
| 저녁 : | Okara 쿠키, 켈프, 오징어, 과일 (컷 및 건조) 식이 섬유에서 큰. 그것은 저녁에 섭취하는 탄수화물의 흡수를 늦추고 혈당 수치의 증가를 줄입니다. |
| 저녁 식사 후 : | 콩 제품, 채소 및 해초 수프 수면을 방해하지 않도록 지방이 적고 소화하기 쉬운 것을 선택하십시오. |
- 가능한 한 설탕이없는 음료를 선택하십시오
청량 음료, 스포츠 음료, 통조림 커피, 마시는 요구르트, 젖산 박테리아 음료, 야채 주스 등은 탄수화물이 많으므로 덜 자주 보관하십시오.
운동 습관
최근에, 연구 데이터는 오랫동안 앉아 있으면 카지노 커뮤니티 위험이 증가한다는 주목을 끌고 있습니다. 전 세계 20 개국을 비교 한 일본인들은 하루 만에 가장 많이 앉아 있습니다. 특히 ICT 산업은 주로 데스크 작업에 중점을두고 있으며 일부 연구 보고서에 따르면 근무 시간의 90% 이상이 여전히 앉아 있다고합니다.
오랫동안 앉아 있으면 신체 전체의 혈류가 정체 될뿐만 아니라 에너지 대사를 줄일 수 있습니다. 또한 설탕 대사 및 지방 파괴와 관련된 기능을 줄이고 비만 및 당뇨병의 위험을 증가시킵니다. 따라서, 책상 작업에 중점을 둔 ICT 회사의 사람들이 의식적으로 신체를 옮기는 것이 중요합니다.
〈특정 이동 키
- 직장 사이에 스트레칭과 운동을하십시오
정기적으로 몸을 움직이면 뇌와 전신으로 혈류가 향상됩니다. 또한 분위기를 새로 고치고 재 초체하여 업무 효율성을 향상시킵니다. - 하루에 8,000 걸음의 목표와 함께 걷는
학생 데이터에 따르면 하루에 8,000 단계가 20 분 동안 활발하게 걷는 것이 라이프 스타일 관련 질병을 예방하는 데 효과적입니다. 의식적으로 출퇴근하는 동안 빨리 걸어 다니는 것이 좋습니다.
매일 목소리를 통한 정신 카지노 커뮤니티 관리 및 직장 환경 생성
정신 건강 증진에서 중요한 것은 일상 동료의 작은 변화를 알아 차리고 상담하고 통지하기 쉬운 분위기와 환경을 만드는 것입니다. 예를 들어, 아침에 인사 할 때 "나는 창백하지 않아요, 괜찮습니까?" 그리고 "실제로, 나는 최근에 초과 근무를 해왔다"고 말함으로써 건강의 변화에 대해 이야기 할 수있는 좋은 기회가 될 수 있습니다. 이런 식으로, 캐주얼 대화 중에 상담하기 쉬운 환경을 의식적으로 만드는 것이 중요합니다.
카지노 커뮤니티 관리 실무 ③ 흡연 금지
도쿄 대도시 조례는 수동 흡연을 예방하기위한 노력을 시작했지만 포스터, 이메일 뉴스 레터 및 인트라 넷을 통해 담배로 인한 카지노 커뮤니티 피해를 먼저 알려주는 것이 중요합니다. 또한 흡연 지역을 설립하고 회사 내부의 흡연 금지와 같은 흡연 분리 조치도 필요합니다. 또한 비즈니스로서 우리는 흡연을 금지하는 사람들이 긍정적 인 방식으로 주도권을 잡을 수 있도록 지원을 제공하고 싶습니다.
− 특정 흡연은 절대 지원하지 않습니다
- 비 흡연 외래 환자 클리닉 사용
8-12 주간의 흡연 중단 치료를 받으면 자체 지불액 (30% 부담으로)은 흡연 비용의 약 절반입니다. 흡연 비용보다 비용이 적고 의사의 지원으로 금연을 중단 할 수 있습니다. - 금연 앱 사용
"금연 시계"및 "금연 어시스턴트"와 같은 무료 스마트 폰 앱을 사용하십시오. 담배의 양과 하루에 담배 수를 설정하면 금연 기간에 따라 얼마나 많은 돈을 절약하고 얼마나 많은 담배를 절약했는지 표시 할 수 있습니다. 트위터에서 앱 이름을 검색하면 사용자의 의견을 읽을 수있어 모두 열심히 일하는 것처럼 느껴집니다.
*병원 외래 환자 치료를 스마트 폰 앱과 결합하는 치료 방법도 가까운 시일 내에 실질적인 사용을 향해 나아가고 있습니다.
카지노 커뮤니티 관리에 대한 질문이나 우려 사항이 있으면 "카지노 커뮤니티 관리 고문 파견 시스템"을 사용하는 것이 좋습니다. 이 서비스는 카지노 커뮤니티 관리에 대한 교육을 완료하고 기업 관리, 관련 법률, 규정, 카지노 커뮤니티 사업, 고급 사업 등에 대한 특정 수준의 지식을 보유한 전문가 (중소기업 컨설턴트, 사회 보험 간호사, 공중 보건 간호사, 산업 보건 컨설턴트, 카지노 커뮤니티 운동 강사 등)를 포함합니다. 우수한 기업. " 이것은 무료로 사용할 수 있으므로 고려하십시오.
또한 아래 나열된 조직의 웹 사이트에는 카지노 커뮤니티 관리에 사용할 수있는 많은 도구와 정보가 포함되어 있으므로이를 사용하여 카지노 커뮤니티 관리를 촉진하는 데 도움이됩니다.
<참조
- 보건부 노동 및 복지부
- 도쿄 메트로폴리탄 보건 시설 촉진 협회, 일반 법인 협회
- 도쿄 상공 회의소
- 노동자 카지노 커뮤니티 안전기구, 도쿄 대도시 산업 카지노 커뮤니티 지원 센터
- TJK (도쿄 정보 서비스 산업 카지노 커뮤니티 보험 협회)
[127th Health Class] 강의 ② 이니셔티브 예제
연락처 정보
Higashinakano Health Center Health Management Group
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