2017 년 7 월 27 일 목요일, 120 번째 건강 클래스는 TJK Plaza에서 열렸습니다. 이번에는 도쿄 의료 및 치과 대학의 명예 교수 인 후지타 코이 치로 (Fujita Koichiro)와 강사로 카이 쿠 (Kaichu) 박사를 환영했습니다. 최근 몇 년 동안, 다양한 알레르기 질환과 우울증의 급격한 상승은 면역 체계가 약화 된 것과 관련이 있으며, 후지타는 현재 과도한 청결 경향이 이것의 배경이라고 경고합니다. 우리는 현대 사람들에게 필요한 자연 치유 건강 방법에 대해 이야기했습니다. 이 상황에 대해보고하겠습니다.
강사 Fujita Koichiro
(도쿄 의료 및 치과 대학 명예 교수 Kaichu 박사
1939 년 중국 북동부 (이전의 만주)에서 태어나 MIE 현에서 자랐습니다.
그가 학생이었을 때, 그는 유도 클럽에 합류하여 정형 외과 의사가되는 것을 목표로했습니다.
도쿄 의료 대학을 졸업 한 후 그는 도쿄 대학교 의과 대학에서 박사 프로그램을 마쳤습니다.
인턴이었을 때, 나는 실수로 화장실에서 나를 지나서이 분야로 갔던 교수에게 초대되었습니다.
텍사스 대학교에서 해외에서 공부 한 후 카자 자와 의과 대학 (Kanazawa Medical University)에서 교수, 나가사키 대학교 의과 대학 교수, 도쿄 의료 및 치과 대학 교수, 인간 과학 대학 교수로 재직했으며 도쿄 의료 및 치과 대학의 교수가되었습니다.
싫어하는 기생충과 박테리아는 항상 인간에게 나쁜 일을하는 것은 아니며, 장 박테리아를 포함한 장 환경을 계속 연구하고 있습니다.
나는 의료 세계에서 이상한 사람으로 유명합니다. 그들은 촌충을 뱃속에 유지하고 심지어 "Kiyomi-chan"이라고 명명하기 때문입니다. 오늘은 면역력을 높이면 누군가가 125 세까지 어떻게 살 수 있는지에 대해 이야기하고 싶습니다.
약 50 년 전, 나는 역학 조사를 위해 인도네시아 칼리만탄 섬에 갔다. 현지 어린이들은 똥이 흐르는 강에서 우연히 놀고 있었고, 내가 그것을 살펴 보았을 때, 모든 주민들은 Kaichu라는 기생충에 감염되었습니다. 그러나 그들은 매우 온라인 카지노 사이트합니다.
반면에, 나는 Mie 현 시골에있는 초등학교에 다녔고 당시 우리 모두는 Kaichu에있었습니다. 나는 당시 삼나무 숲에서 놀았지만, 그들 중 누구도 건초열을 일으키지 않았다.
나는 Kaichu가 알레르기를 줄이는 데 도움이 될 수 있다는이 두 가지 경험에서 아이디어를 얻었습니다.
그리고 반복 실험 후, 우리는 Kaichu의 알레르기를 억제하는 물질을 발견했습니다. 이 알레르기 억제 물질은 신체에 들어갈 때 알레르겐 (알레르기를 유발하는 물질)을 차단하고 정보가 차단되고 IgE 항체가 생성되지 않아 알레르기의 예방을 초래합니다.
알레르기는 비만 세포가 파열되고 히스타민과 같은 화학 물질이 방출 될 때 다양한 증상을 유발합니다. 항히스타민 제는 증상을 억제 할 수 있지만 일단 알레르기가되면 비만 세포는 계속 파열되므로 근본적으로 치료하기가 어렵습니다.
그래서 나는 알레르기를 치료하기 위해 약을 만들기 위해 Kaichu에서 가져온 알레르기 제어 물질을 사용하기로 결정했습니다. 아토피 성 피부염이 한 번 발생한 마우스를 주사 한 후 아토피 성 피부염으로 성공적으로 치료되었습니다. 그러나 아토피 성 피부염이 치료되었지만 면역계가 균형을 잃고 암에 걸리기 쉽다는 것이 밝혀졌습니다.
암 세포를 물리 치는 TH-1과 알레르기를 억제하는 TH-1의 두 가지 유형의 면역이 있습니다. 이 두 사람은 시소에있는 것과 같으며 균형이 잘 잡히고 온라인 카지노 사이트합니다. 상기 래트에 주사 된 약물은 Th-2가 성장하는 반면, Th-1은 작아져 암에 더 취약 해졌다.
현대 병원은 매우 깨끗하며 의학의 발전에도 불구하고 질병의 유형과 환자 수가 증가하고 있습니다. 최근 몇 년 동안 빠르게 증가하고있는 암, 알레르기, 우울증 및 기타 질병은 면역 체계의 균형과 깊은 관련이 있으며 의약품은 이러한 질병을 치료할 수 없습니다. 암을 치료하려고 할 때 암이 발생하고 알레르기를 치료하려고 할 때 암이 발생합니다. 따라서 이러한 균형 잡힌 질병에는 동양의 의학적 아이디어, 즉 자연 치유력이 필요합니다.
우리는이 지구에서 40 억 년 동안 살았습니다. 백신이나 항생제가없는 세상에 살 수 있었던 자연 치유력 덕분입니다. 그러나 우리가 만든 문명 사회는 우리의 자연 치유력을 줄이는 방향으로 우리를 인도했습니다.
촌충 키요미는 또한 자연 치유력 중 하나라고 생각합니다. 키요미는 인간의 내장 만 살 수 있습니다. 따라서 숙주가 온라인 카지노 사이트하지 않으면 문제가되므로 알레르기 및 암을 억제하는 등 신체에 좋은 물질을 생산합니다.
피부에 상주하는 박테리아가 있으며 피부를 보호하기 위해 산성 막을 형성합니다. 여성의 질에는 Dedelleline 젖산 박테리아가 포함되어 있으며 질을 깨끗하게 유지합니다. 입지로 질을 너무 많이 씻으면 질염으로 이어질 수 있으며 유산과 조기 출생으로 이어질 수 있습니다.
현대 인간의 장내 박테리아는 전시서 기간의 3 분의 1로 감소했습니다. 이것의 주요 원인은 많은 양의 문명 사회에서 생산 된 활성 산소입니다. IC 카드, 전자 레인지, 항균제 및 첨가제를 함유 한 식품은 모두 활성 산소 역할을합니다.
반응성 산소는 면역을 약화시켜 노화 세포를 암으로 바꾸고 수명을 단축시킵니다. 뇌 경색, 심근 경색, 당뇨병, 고혈압, 알츠하이머 및 치매를 포함하여 활성 산소로 인한 약 200 가지 유형의 질병이 있습니다.
이러한 활성 산소의 유해한 효과를 줄이려면 활성 산소를 제거하는 음식을 먹는 것이 중요합니다. 식물 화학은 활성 산소를 억제하는 물질입니다. 이것은 식물 만 가지고있는 항산화 제이며, 포도와 토마토에서 발견되는 폴리 페놀을 포함한 식물 색, 아로마 및 매운 음식의 원천 인 구성 요소입니다.
미국에서는 "하루에 5"권장입니다. 이것은 야채 5 개 이상의 요리 (350g)와 하루에 200g의 과일을 먹는 것을 의미합니다. 이것은 미국인들 사이에서 야채 섭취량을 크게 증가 시켰으며, 미국은 모든 암의 발병으로 세계에서 가장 먼저 떨어졌습니다.
식이 요법에 대한 또 하나의 중요한 것은 있습니다. 이것은 50 세가 된 후에는 정제 된 탄수화물을 너무 많이 복용하지 않음을 의미합니다.
우리는 두 개의 엔진이 있습니다 : 당화 엔진과 미토콘드리아 엔진. 당화 엔진은 설탕을 에너지로 사용하고 저온에서 활성화되는 원시 엔진입니다. 현대에는 해당 엔진이 자녀가있을 때만 필요합니다. 반면, 미토콘드리아 엔진은 산소를 에너지로 사용하고 고온에서 활성화되는 새로운 엔진입니다.
일반적으로 50 세가 넘으면 더 이상 자녀를 가질 수 없으므로 해당 엔진이 훨씬 더 필요하지 않습니다. 그러나 글리콜분 엔진의 에너지 인 정제 된 흰 쌀과 밀을 계속 소비하면 미토콘드리아 엔진이 더 이상 활성화되지 않으며 동물은 기간이 끝나 자마자 죽을 것입니다. 그러나 이것은 인간에게는 그렇지 않습니다. 인간은 나이가들 때 미토콘드리아 엔진에 의해서만 사는 생물이며, 동물과 근본적으로 다릅니다.
우리는 100 세가 넘는 활기 넘치는 사람들을 살펴보고 일주일에 두 번 스테이크가 있었지만 단일 채식주의자가 아니라는 것을 알았습니다. 다른 날에 세상을 떠난 히노하라 시게키 박사도 일주일에 두 번 스테이크를 가졌습니다.
나이가 들면 콜레스테롤이 필요합니다. 콜레스테롤은 호르몬 성분이며 남성과 여성의 나이가 들어감에 따라 생성 된 호르몬의 양이 감소하므로 콜레스테롤을 보상하기 위해 복용해야합니다.
장내 박테리아의 감소의 또 다른 원인은 스트레스입니다. 스트레스는 면역 체계를 크게 줄일 수 있습니다.
스트레스를 덜어 주려면 알코올을 잘 사용하는 것이 좋습니다. 마실 수 있다면 매일 마셔야합니다. 그러나 두 가지 조건이 있습니다. 하나는 좋아하는 사람과 함께 마셔야하며 다른 하나는 하루에 최대 2 개가되어야합니다 (Sake에서는 해당). 그것을 마실 수있는 사람이 붙잡고 술을 마시지 않으면 암 세포의 수가 증가하지만 2 컵 이내의 경우 암 세포의 수는 증가하지 않습니다. 그러나 너무 많이 마시면 반대의 효과가 있으므로 3 컵 이상을 마시면 간을 쉬어야합니다.
그리고 가장 중요한 것은 장내 박테리아의 수를 늘리는 것입니다. 장내 박테리아는 병원체를 제거하고 음식을 소화하는 것 외에도 비타민의 합성 역할을하여 행복한 물질 도파민과 세로토닌을 생성하고 면역을 구축합니다.
뇌의 하부 세로토닌은 우울증을 유발합니다. 세로토닌은 뇌에 의해 생성되는 것으로 생각되지만 실제로는 장에 의해 생성되며 세로토닌을 합성하는 데 필요한 비타민은 또한 장내 박테리아에 의해 합성됩니다. 따라서 장 박테리아의 수를 늘리면 세로토닌이 증가하여 우울증을 예방할 수 있습니다. 또한, 면역계의 70%가 장 박테리아에 의해 생성되므로 암, 아토피 성 피부염 및 면역 질환은 장내 박테리아의 수를 늘려 예방할 수 있습니다.
일본인의 장내 박테리아의 현저한 감소는 또한 장내 박테리아의 음식 인식이 섬유 섭취 감소의 주요 원인입니다. 장내 박테리아가 감소하면 면역 체계가 약해질 것입니다. 아토피 성 피부염, 천식, 건초열 및 우울증의 갑작스런 증가는 그것과 관련이 있다고 생각했기 때문에 연구를 시작했습니다. 결과적으로, 우리는 전 세계적으로식이 섬유 섭취가 높은 지역이 자살 덜 자살한다는 것을 발견했습니다.
우리 장내 박테리아는 대부분 우리 주변의 박테리아입니다. 아기가 무엇이든 핥고 싶어하는 이유는 본능적으로 장 박테리아를 몸에 넣으려고 노력하기 때문입니다. 장 박테리아는 일반적으로 1 년에서 1 년 반 내에 결정됩니다. 따라서 그 기간 동안 박테리아가 너무 적은 환경에서 자라면 장 박테리아의 수가 줄어 듭니다.
면역의 70%는 장내 박테리아에 의해 생성되며 나머지 30%는 내분비 및 신경계 자극 (선천성 면역)에 의해 생성됩니다. 따라서 다음 라이프 스타일 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
<면역력을 높이는 방법
- 주로 야채, 콩류 및 곡물과 같은 식물성 식품을 먹습니다. 향기로운 과일 또는 색상으로 과일을 가져옵니다
- 올리고당과식이 섬유 (장내 박테리아를위한 음식)
- 발효 식품 (Natto, Miso, Pickles, Yogurt 등)
- 방부제, 방부제 및 기타 제품과 같은 식품 첨가제 사용을 피하십시오
- 자연에 익숙해
- 웃음과 즐거움
- 운동
- 정기적 인 삶을 살고 있습니다
- 긍정적 인 생각
많은 사람들이 암과 당뇨병이 유전자라고 생각할 수도 있지만 실제로는 5%만이 유전자에 의해 결정됩니다. 우리가 암, 심장병, 당뇨병 등에 걸린 유전자의 수를 조사했을 때, 100 세까지 온라인 카지노 사이트한 사람들과 50 세에 사망 한 사람들 사이에는 큰 차이가 없었습니다. 다시 말해, 온라인 카지노 사이트하고 긴 수명을 살 수있는 것은 유전 적이 아니라 생활 습관이 아닙니다.
만약 우리 가이 세상에서 태어났다면, 우리는 어느 날 죽을 것입니다. 이것의 열쇠는 세포에서 발견되는 "텔로미어"라는 물질입니다.
출생시 텔로미어 길이는 10,000베이스이지만 각 세포가 나뉘어지면서 짧아지고 5,000베이스에 도달하면 죽습니다. 따라서 텔로미어는 "수명 다중 사용 티켓"이라고도합니다. 아프지 않으면 평균 연간 감소는 50베이스가 단축됩니다.
5000 (기본) ÷ 50 (기본) = 100 (년)
그러나 심각한 질병을 앓고 있다면 텔로미어가 한 번에 단축되어 수명이 짧아집니다.
그렇다면 125 세가 될 때까지 어떻게 온라인 카지노 사이트한 삶을 살 수 있습니까? 이것이 1 년에 50베이스의 양을 40베이스로 줄이는 방법입니다. 해야 할 일은 활성 산소를 억제하고 정제 된 곡물을 피하고 장내 박테리아를위한 음식 인 더 많은식이 섬유를 섭취하는 유색 야채와 과일을 섭취하는 것입니다. 이것은 텔로미어의 단축을 줄이고 125 세가 될 때까지 행복하게 살 수있게 해줄 것입니다.
MR. 다른 날에 세상을 떠난 히노하라는 105 세였습니다. 의사는 어렸을 때 결핵으로 여러 번 입원 했으므로 텔로미어를 많이 사용해야합니다. 그러나 라이프 스타일 습관에 세심한주의를 기울여서 나는 105 세까지 살 수있었습니다. 의사는 "영양을 직접 내장에 직접 넣을 것인가?"라고 말하면서 의사는 거절하고 "나는 자연스럽게 살고 자연스럽게 죽고 싶다"고 말했다.
오늘부터 텔로미어를 단축시키지 않는 라이프 스타일을 살고 영원히 온라인 카지노 사이트을 유지하십시오.
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