정신 엠 카지노을 확인하십시오. 스트레스가 많은 상태에있을 때는 종종 직접 눈치 채지 못합니다. 확인한 후에는 전에 눈치 채지 못했던 자신의 마음을 이해할 수 있습니다.

감독자 : TJK 정신 건강 센터, 산업 정신 건강 전문가, 임상 심리학자
Yamazaki Tomotake 교수

확인 방법

  1. "공통"(2 점), "가끔"(1 점), "거의 없음"(0 점)에 적용되는 다음 확인 품목을 모두 확인하십시오. 그것에 대해 너무 깊이 생각하지 말고 빨리 대답하십시오.
  2. 수표가 완료되면 "결과 진단"을 클릭하고 총 점수로 판단을 확인하십시오.

1. 때로는 잠들기가 어렵습니다.

2. 나는 한밤중에 일어나서 꿈을 꾼다. 그래서 나는 잘 잠을 잘 수 없다.

3. 나는 아침에 일어나는 순간부터 피곤하다고 느낍니다.

4. 당신이 무엇이든 할 것을 동기를 부여하는 것은 어렵습니다.

5. 내가 그것을 시도하더라도, 나는 지루해 질 것이다.

6. 무엇이든하는 것은 번거 로움이며 나는 움직이고 싶지 않습니다.

7. 나는 더 이상 많은 것들에 대한 관심이나 관심이 없습니다 (나는 관심을 잃었습니다).

8. 내 몸은 무겁고 나는 도망 갈 수 없습니다.

9. 그것은 열처럼 보입니다 (계속 가벼운 열이 있습니다).

10. 나는 빨리 피곤하다.

11. 피로를 완화 할 가능성이 적습니다.

12. 피곤하다고 느낍니다 (느린).

13. 나는 약간 멍청한 느낌이 든다.

14. 나는 너무 잊혀졌습니다.

15. 나는 내가 멍청하고 내 마음이 효과가 없다고 생각합니다.

16. 내 머리는 무겁다.

17. 나는 사물에 집중할 수 없습니다.

18. 병에 걸리기 쉽습니다.

19. 감기에 걸리는 경향이 있습니다.

20. 감기에 걸리면 치료하기가 어렵고 지속되거나 복잡해집니다.

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